Сон так же необходим дня жизни, как пища и вода. Во время сна отдыхает нервная система, а организм запасается энергией для нового дня. К тому же ночной отдых - эффективный способ сохранить красоту и молодость.
Так как ночью замедляются процессы старения, разглаживаются морщины, обновляются клетки и ткани. Американские ученые пришли к выводу, что регулярное недосыпание - одно из причин возникновения избыточного веса.. Недостаток ночного отдыха на 20% повышает в организме уровень грелина, который отвечает за обострение аппетита. 8-9 часов - средняя норма сна. Сокращение ночного сна на 2 часа ведет к избыточному весу у 24% женщин и у 20% мужчин.
Для нормализации обмена веществ в ночное время суток –
молочно-белковый коктейль BeeActive с хитозаном за 30 минут до сна.
Подробнее о "Молочном коктейле с хитозаном BeeActive" можно прочитать ЗДЕСЬ Сбитень Медовый Северный Мятный поможет снять нервное напряжение, способствует быстрому засыпанию.
Подробнее о "Сбитне медовом северном" можно прочитать ЗДЕСЬ А теплая ванна с
пеной «Пихта» или «Аква» расслабит и придаст коже нежный аромат.
Подробнее о "Пене Пихта" можно прочитать ЗДЕСЬ Подробнее о пене "Аква" можно прочитать ЗДЕСЬ